簡単！手羽元と大根の煮物

手羽元 手羽元の煮物 時短料理 レシピ 簡単レシピ 時短レシピ 肩こりに効く 冷え性に効く 食事 美味しい グルメ 夏バテ

こんにちは！

 

今回は初のクッキング編！

簡単！手羽元と大根の煮物

を紹介します♡

 

f:id:nabu0805:20190826233308j:image

 

我が家の手羽元と大根の煮物は、とにかく簡単！

ささっと美味しい煮物ができちゃうんですー(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

 

「料理が苦手」

「簡単でも手抜き感出ない料理が作りたい」

そんな方にオススメです♪

 

さらに、動画で簡単にできる料理を紹介していますので、

YouTubeで、「なぶごはん」と検索！

ぜひ見てみてください˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚

 

 

ではでは、さっそく書いていきますね＿φ(￣ー￣ )

 

 

○材料(3〜4人前)

手羽元 ・・・8〜10本

大根・・・1／2〜1／3本(お好みで！)

醤油・・・50ml

みりん・・・50ml

酒・・・50ml

砂糖・・・大さじ2

水・・・500mlくらい(材料が浸かるくらいが目安で)

サラダ油・・・大さじ1

しょうがチューブ・・・2〜3cmくらい

 

以上！笑

 

○作り方

①大根の皮をむき、半月切りにする。

②鍋にサラダ油を入れ、中火で熱す。

③②に手羽元を入れて、こんがり焼き目がつくまで炒める。

f:id:nabu0805:20190829115116j:image

④①の大根を加えて、少し炒める。

f:id:nabu0805:20190829115145j:image

⑤醤油・みりん・酒・砂糖・水・しょうが(お好みで)を入れて、弱火〜中火で30分くらい煮る。

f:id:nabu0805:20190829115216j:image
f:id:nabu0805:20190829115213j:image

⑥完成！

f:id:nabu0805:20190829115335j:image

 

超かんたん˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚

 

 

 

ポイントとしては、しょうがを入れるといいかなと！

後味にしょうがの味がすると一手間加えた感じが出ます！笑

しょうがは、

「血液サラサラ効果」

「血行促進作用」

など、体に良い効果がたくさんあります！

しょうがを食べると体がポカポカしてきますよねー！

冷え性や肩こりなのど症状がある方には特にオススメですよー(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

 

煮物はオールシーズン食べられますよね(*´ω｀*)

ご飯に合うし、麺類にも合う...

お酒のおつまみにもいいですね( ͡° ͜ʖ ͡°)笑

 

すごく簡単にできるので、ぜひ作ってみてください♪